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Entradas

Mostrando entradas de 2016

Desafío-21 / 21-Challenge

I accepted the 21-day free complaint challenge of Will Bowen. Not because I expect that it will change my life, but because I think it is a nice initiative. It is true that we are every day influenced by much more bad news than good ones, not only at the media but with the persons we are related at work and at the family. Thus I also feel often myself fighting with this general pessimistic inclination. It is not so easy, I have been doing it only for two days and omg how hard it is XD. If you say something negative or complaint, you have to reset the day-counter :P. Do you want to join the challenge?

He aceptado el desafío de Will Bowen, de estar 21 días sin quejarme. No espero que vaya a cambiar mi vida pero es una iniciativa bonita. Es cierto que cada día sufrimos la contaminación de muchas más noticias malas que buenas, en los medios y también de personas en nuestro entorno laboral y familiar. De este modo me encuentro a menudo luchando con esta general inclinación pesimista. No e…

El síndrome de Ulises

Revisando una entrada que escribí hace tres años como una especie de nota virtual para investigar más sobre este síndrome, me propongo a actualizar dicha información dándole al mismo tiempo un punto de vista basado en mi propia experiencia como emigrante/inmigrante durante casi 7 años.
Por definición en la wikipedia... El síndrome de Ulises, también conocido como síndrome del emigrante con estrés crónico y múltiple, es un cuadro psicológico que afecta a inmigrantes que viven situaciones extremas, más de 50 millones de personas en el mundo de hoy. El nombre se inspira en el héroe mítico Ulises, el cual vivió innumerables adversidades y peligros, lejos de sus seres queridos.
Los inmigrantes que no vivimos en "situaciones extremas" también tenemos cierto riesgo de padecer síntomas de este síndrome en distintos grados, como muy bien explica este artículo psicológico. Para mí fue un consuelo saber que lo que me pasaba tenía un nombre y que era incluso hasta cierto punto normal...…

18 reglas del Dalai Lama para ser más feliz

1. Los grandes amores y las grandes realizaciones implican grandes riesgos.
2. Cuando pierdas, no pierdas la lección.
3. Sigue las tres 'R'. Respeto por uno mismo, respeto por los demás y responsabilidad por tus acciones.
4. Recuerda que no conseguir lo que quieres a veces es un maravilloso golpe de suerte.
5. Aprende las reglas para saber cómo romperlas apropiadamente.
6. No dejes que una pequeña disputa dañe una gran amistad.
7. Cuando te des cuenta de que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo.
8. Encuentra tiempo para ti mismo todos los días.
9. Abre tus brazos al cambio, pero sin olvidar tus valores.
10. Recuerda que el silencio a veces es la mejor respuesta.
11. Vive una vida buena y honorable. Cuando seas mayor y mires hacia atrás serás capaz de disfrutarla por segunda vez.
12. Un ambiente de amor en casa es el fundamento de tu vida.
13. Ante desacuerdos con tus seres queridos preocúpate sólo de la situación actual. Olvídate del pasa…

Frase del dia

Life is short,
break the rules,
forgive quickly,
kiss slowly,
love trully,
laugh uncontrollably,
and never regret anything,
that made you smile.
(found at the door of an elevator inside a hotel)

The Bard song

Y el mañana nos llevó lejos del hogar... algunos allí olvidaron nuestro nombre pero esta canción permanecerá aquí por siempre...

El otoño ha entrado ya con su melancolía y me ha puesto un poco triste. Vienen los pensamientos de deseos no realizados, convertidos en polvo que tratamos de esconder bajo la alfombra de la rutina, para que nadie los vea, incluidos nosotros, porque "ojos que no ven, corazón que no sienten". Un dicho que nos mantiene fríos como máquinas mientras caminamos en la mañana hacia el trabajo y el viento nos hiela las manos. Lucho por sentir de nuevo la cálida esperanza de "las cosas pueden salir bien" y renovar la ilusión comiendo castañas. Es una sensación extraña, esta de forzar pensamientos positivos cuando tu cuerpo y tu mente piden descanso. Hay que buscar los colores para pintar el vacío que queda tras caer las hojas de los árboles...

Cosas buenas y malas de Suiza (2/2)

Bueno, quedaba pendiente hablar de las cosas buenas del país helvético asi que nombraremos algunas...
La educación: la gente por lo general es muy civilizada y respetuosa, de las normas y del prójimo. No ensucian tanto las calles ni aparcan en doble fila, ni hablan a gritos en el bus... Hasta los perros aquí van a la escuela canina por ley, para que los dueños sepan cómo controlarlos y los perros sepan comportarse. Si no los llevas te ponen multa.La naturaleza: el concepto de ciudad no es construir casas unas pegadas a las otras y dejar un triangulito en la esquina como "zona verde" para que caguen los perritos ¬_¬. Aqui se ven árboles hermosos y muchos parques incluso en el casco más urbanizado. Se respeta y vive la naturaleza a otro nivel.El sistema de redes de transporte público es increiblemente amplio y te permite ir en bus o en tren incluso al más recóndito pueblecito suizo. Además suelen ser puntuales y con frecuencia. Flexibilidad de jornada laboral: aquí es más común…

Cosas buenas y malas de Suiza (1/2)

Uff ¿Por dónde empezar? Bueno empezaremos con las cosas malas y luego diremos las buenas para cerrar la entrada con buen sabor de boca :)

Cosas que podrían mejorar
Ser más directos. A la mayoría de los suizos les dá una fatiga enorme decirle a alguien a la cara o por teléfono algo negativo. Evitan el conflicto a toda costa y darán ochenta mil vueltas para no tener que hablar directamente con la persona o pondrán mil excusas para no mostrar su verdadera opinión. Un ejemplo típico, cuando echas una solicitud para alquilar un piso y esperas una respuesta tipo: SI o NO, te puedes encontrar que nunca te digan ni SI ni NO y te pongan mil excusas de que necesitan comprobar no se qué documentos, o que la persona en cargo no está, etc. etc. En vez de decirte a la cara un "NO" y punto, le dan mil vueltas al asunto. A mi me parece una comunicación de lo más ineficaz.La neutralidad no siempre es la postura ideal. Hay temas que despiertan emociones y reacciones en nosotros. Como personas h…

6 años en Suiza (tercera y última parte)

Pues sí toca darle un cierre a estas crónicas de reflexión sobre la emigración... A partir del quinto año se hace un poco de balance. Te sientes capaz de afrontar cualquier situación, aunque no domines el idioma y empiezas a encontrarte a gente conocida por la calle o cuando sales de excursión a alguna parte. Símbolo de que ya llevas mucho tiempo en un sitio.También es verdad que las ciudades suizas por lo general, comparadas con otras capitales europeas, son pequeñas en cuanto a población y las actividades más atractivas son casi siempre las mismas. En cualquier caso, son los años en los que te empiezas a dar cuenta que la integración, expresada de forma consciente, no es tan fácil como todo el mundo piensa. Los extranjeros que conozco y que se sienten integrados, son los que están casados o son pareja de algún suizo o suiza. Del resto, no digo que sea imposible, pero es más difícil encontrar a gente que te diga lo mismo.  Así que es en este punto de inflexión, donde se establecen d…

6 años en Suiza (segunda parte)

Continuando con mi entrada anterior... después de los dos primeros años, el ritmo se normaliza. Empiezas a sentirte más cómodo y confiado en muchas tareas cotidianas como a la hora de gestionar una reparación del coche por ejemplo, o reclamar algo en el supermercado. El idioma todavía tiene rincones por descubrir pero empiezas a pillarle el truco, o la gente te pilla el truco a ti para saber lo que quieres decir, aunque no lo digas bien :P Como el "guiri" que se tira 20 años diciendo "el comida estaba gusto" y como la gente lo entiende, se siente orgulloso de su "buen castellano" ¬_¬. Efectivamente atraviesas por un estancamiento lingüístico, sabes comunicarte y más o menos entiendes la idea que te quieren transmitir cara a cara o por teléfono, pero salir de ese estado es difícil porque requiere una inversión de estudio mayor de la que uno dispone trabajando al 100% y teniendo los fines de semana ocupados con salidas y eventos. Si, te empiezan a invitar …

6 años en Suiza (primera parte)

Inspirada en una entrada en el blog volvemos.org de un chaval que está en Polonia y hacía balance tras 5 años en el extranjero, me he animado a sacar mis propias conclusiones y hacer un pequeño resumen de los puntos buenos y malos de esta aventura suiza... Por donde empezar... bueno los dos primeros años son los peores. Es lo que tarda uno en asimilar e interiorizar verdaderamente la situación. Al principio todo es nuevo, es interesante, nos estimula y al mismo tiempo nos deja agotados porque todo hay que aprenderlo, desde el idioma hasta el sistema de recogida de basuras, arreglar los papeles del trabajo o encontrar la tienda donde se pueden comprar bombillas. Desde el punto de vista social, también al principio es un torbellino de emociones. No paras de conocer a gente nueva y recibes una falsa sensación inicial de tener muchos "amigos". Luego con el tiempo ocurre la selección natural y vas encontrando aquellas personas que son más compatibles contigo y tu forma de ser. E…

Frauen Tag- Dia de la mujer

El día de la mujer en mi trabajo ha pasado sin pena ni gloria. Mandé un email a algunas compañeras para intentar motivarlas un poco pero el "feedback" fue humilde, sobretodo entre las suizas...  Cuando llegué a Suiza y me puse a mirar referencias de sueldo para negociar en las entrevistas de trabajo. Me encontré con que las páginas que ofrecían indicadores de salario, incluso las oficiales del gobierno, daban siempre un rango diferente para hombres y mujeres, es decir, las mujeres aquí haciendo el mismo trabajo y teniendo el mismo curriculum que un hombre, cobran simplemente menos por ser mujeres, del orden del 10% al 20% en el peor de los casos. ¿Por qué? Porque pueden ser madres y les harían "perder" dinero a la empresa. Las mujeres tienen que pagar toda su vida, mes a mes, la penalización de haber nacido mujer ganando menos que un hombre, independientemente de si tienen hijos o no... ¿¿Perdonad que no me calle ante tan tremenda injusticia! Por la misma regla qu…

Otra manifa

La semana pasada estuvimos de nuevo en una manifestación contra una iniciativa un poco xenófoga del "famoso" partido político SVP (aquel de la oveja negra pateada por la blanca para echarla de Suiza). Se trataba de aprobar una ley especial sólo para extranjeros, de manera que a la de dos "infracciones", por ejemplo dos multas de tráfico, a la p... calle. La última vez que estuvimos en una manifa fue en el 2014, contra el famoso resultado de las votaciones que van a provocar medidas de control de la inmigración. Digo que van, porque todavía están con quebraderos de cabeza viendo como cumplir con la ley sin dañar más las relaciones con la UE. Ya ha tenido repercusiones con la cancelación por parte de la UE de todos los programas erasmus en Suiza. Pero esto es otro tema... volviendo al tema original, la cuestión es que estuvimos a pesar del frío en la manifestación el pasado viernes y la famosa ovejita negra se convirtió en un logo con varias propagandas alternativas…

Participando en un concurso

Si, 20 minutos organiza como cada año un concurso de blogs con diferentes categorías. He inscrito este blog en dos: actualidad y viajes. Si os apetece pasaros y dejar un voto por mi causa ;) pasar por aquí. Muchas gracias y que gane el mejor. Yo me conformo con dar a conocer un poquito más este rincón por si le puede interesar a más gente mis observaciones y reflexiones...